人間の体はほとんどが水でできています 性別や年齢で差はありますが、胎児では体重の約90パーセント、新生児では約75パーセント、子どもでは約70パーセント、成人では約60〜65パーセント、老人では50〜55パーセントを水が占めているのです。 ですが、 ○尿…15…

腰痛のストレッチをいくつかご紹介しましたが、ストレッチではどうしてもスッキリ痛みが取れないとか、重たい感じが残るという方！誰かの手を借りれるのであれば、ストレッチにプラスして少し筋肉をほぐしてもらえば更にスッキリします｡ﾟ✶ฺ.ヽ(*´∀｀*)ﾉ.✶ฺﾟ｡…

画像のオレンジの部分、仙骨！この仙骨部の痛みは、私の中ではなかなか厄介というか、改善に時間がかかる気がします。実は、私も悪い場所なんです。私は、この仙骨がよくズレます。筋肉が無いからズレやすいんでしょうね（笑）そして、前回お話したストレッ…

腰痛と言っても、痛み方はそれぞれです！○何かをして痛いわけではなく、重たい感じがする。→筋肉の凝り○おじきをして戻る時に痛みを感じる→椎間板○身体を後ろにそった時に痛みを感じる。→椎間関節○腰痛だけではなく、お尻から足にかけて痺れなどがある。→神…

痛み方や痛みの場所や改善方法の前に椎間板ヘルニアのお話を。 椎間板ヘルニアは、突然発生するタイプと、慢性的にじわじわと生じる場合があります。 正常椎間板の場合にはその後にある神経は自由に動くことができ、体の曲げ伸ばしによって神経は障害物なく…

腰痛にはさまざまな原因があります。○ヘルニア○骨盤の歪み○背骨の歪み○仙骨の歪み○こり○内蔵などの異常etc...この中で、内蔵などの異常の場合は、内科などの病院への受診をお勧めします。その他の場合は、整体で改善が期待できます。ですが、整体へ行かなく…

整体師のSAKURAです♪私は、整体師になる以前にヘルニアになり、痛み止めを飲む→ブロック注射を打つ！と順序を踏んでいったものの、ブロック注射も効かなくなり꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ普通に歩く事すら出来なくなってしまい、最終手術となりました。術後、調子が良…