お腹から下半身の悩み!!女性のお悩みあるあるですね。 ・お腹がポッコリ出ている。 ・お尻や太ももがキッくてズボンが上がらない。 ・上半身は痩せているの下半身だけが大きい。 ・左右のお肉の付き方、バランスが悪い。 などなどありますが...原因は骨盤に…

産後の骨盤はどうなっている? 産後の骨盤は、個人差もありますが妊娠中から開いたり閉じたりを繰り返し、出産時にピークに開くと言われています。 この開いた骨盤は、ある程度は自然に戻るのですが、妊娠や出産の間で骨盤を支えている靭帯が緩むのですが、そ…

産後に起こる不調とは? 私の整体院に産後整体で来る患者さんも沢山の不調を抱えてご来院されます。 1.恥骨痛 2.尿漏れ 3.腰痛 4.尾骨痛 5,骨盤の開き 6.体系が戻らない 7.肩こり 8,首こり 9.猫背 10.背中の痛み など、様々な不調や悩みを抱えて来られます。 …

ヒザに痛みがある方も多いのではないでしょうか? 半月板を損傷したり、ヒザ周辺の靭帯（じんたい）を痛めた場合からくるヒザの痛みは、病院での治療をお勧めしますが、病院へ行ってレントゲンを撮っても異常なく、原因がハッキリわからないと言われる方も多…

多くの人が悩んでいる肩こり。 この辛い肩こりはどうして起こるのでしょうか? 肩こりは、筋肉が緊張し血流が悪くなる事で起こります。 血流が悪くなる事で老廃物が溜まり、肩に痛みや張りやダルさを感じます。 筋肉を緊張させる原因は、姿勢・目の疲れ・筋力…

最近よく耳にするスマホネック!! 皆さんも聞いた事あるのではないでしょうか? このスマホネック、いわゆるストレートネックの事ですね。 では、ストレートネックとは 本来は、画像の右のように首の骨は、30〜40度の湾曲があります。 それが、長い間の姿勢の…